来源:广州日报
夏天人体的毛孔、腠理开放,如果过度依赖空调,很容易使邪气乘虚而入。此外,夏天吃过多生冷、寒凉的食品也容易损伤脾胃,进而在体内形成湿浊和痰邪。她建议市民在潮湿闷热的夏季多注意房间通风,并可在平时的饮食中适当放些生姜,可起到一定的祛除湿邪的效果。
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