不少男性在面对龟头发炎时，最常见的困惑就是：这时候还能不能洗？怎么洗才不刺激？其实，正确的清洁方式不仅不会加重症状，反而有助于恢复。但错误的清洗方法，比如频繁使用肥皂、过度搓洗，可能让本就敏感的部位雪上加霜。本文将教你如何科学护理，减少不适感，加快康 ... 查看全文>
吴豪杰主任医师
厦门大学附属中山医院
答 首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西... 2024-11-29 17:53:41
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吴豪杰主任医师
厦门大学附属中山医院
答 有这样一个口诀：“蔬菜先行，蛋白随后，主食最后”。先吃蔬菜，比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等，可占据一定的胃... 2024-11-29 17:53:05
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吴豪杰主任医师
厦门大学附属中山医院
答 首先应增加高纤维食物摄入，如各类蔬菜（如西兰花、菠菜、芹菜等）、全谷物（如燕麦、糙米等）。这些食物富... 2024-11-29 17:52:31
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在女性的生理周期中，例假推迟是许多人都会遇到的困扰。当例假推迟20天还没来时，不少女性会感到焦虑和担忧。今天，我们就来深入探讨一下其中的原因，并提供针对性的解决策略。
