中老年人

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14
七月
2024

男性如果过了55岁能做到这5件事 或说明保养得还不错

来源:养生十万个为什么

55岁对许多男性来说是一个关键的年龄节点,此时身体开始出现更明显老化的迹象。

09
七月
2024

对眼睛好的食物有哪些?中老年人很需要!

来源:99健康网

随着年龄的增长,中老年人的眼睛健康问题越来越受到关注。良好的饮食习惯可以帮助预防或缓解一些常见的眼部问题。本文将介绍一些对眼睛有益的食物。

02
七月
2024

对眼睛好的食物推荐!中老年人都需要!

来源:99健康网

随着年龄的增长,中老年人的视力健康问题日益凸显。通过合理饮食,摄取对眼睛有益的营养物质,可以有效预防和改善视力问题。本文将为您推荐一些对眼睛有益的食物,帮助中老年人守护视力健康。

21
五月
2024

中老年人如何保持身体健康 这五个方面要做好

来源:99健康网

中老年人如何保持身体健康,使晚年生活更加愉快和充实。本文将从饮食、运动、社交、医疗和居住安全等五个方面中位老年人提供保持身体健康的实用建议,并详细介绍如何在日常生活中实施这些建议。

24
五月
2024

心血管病危因素有哪些?中老年人如何保护心脏?

来源:99公众号

中老年人应该认识到心血管病的危险因素,并采取积极的措施来保护心脏健康。健康的生活方式、均衡的饮食、适度的运动和定期的医疗检查都是保护心脏健康的重要步骤。

25
五月
2024

中老年人经常吃这5种食物,强过天天吃保健品!

来源:99公众号

保持健康是每个人终身追求的目标,尤其对于中老年人来说,良好的健康状况更是至关重要。然而,在如今保健品满天飞的市场中,人们往往忽视了最自然、最健康的选择——饮食。

27
五月
2024

警惕!肠癌偏爱中老年人,50岁后这4个习惯要改掉

来源:99公众号

很多人都有肠道问题,但是很多人自己不知道,平时发现便秘或腹泻了,想着过两天就好了,从来不去检查,疼得痛苦不已走不动路才到医院。 也有一些人连疼痛的症状都没有,就是发现大便颜色不对劲,他们依然没有重视,殊不知,这些都可能是癌症走近的脚步声。

02
六月
2024

喝浓茶会喝出贫血?提醒中老年人:这4种茶或比酒还伤身!

来源:99公众号

茶是一种受欢迎的饮料,除了提神醒脑,还含有丰富的抗氧化剂。然而,一些研究表明,过量饮用浓茶可能与贫血有关。

02
六月
2024

它是食物中的“补钾行家”!保护血管还补钙,中老年人建议常吃

来源:99公众号

大家都知道香蕉是含钾大户,但是也有其他很多食物含有丰富的钾,高达香蕉的数倍,中老年人可常吃。有一种蔬菜看似平凡无奇,有些作用却被低估。这里为大家介绍的这个蔬菜叫做毛豆。

08
四月
2024

春季是养骨黄金期 推荐中老年人多吃6道壮骨菜

来源:99健康网

春天,是大自然万物复苏的季节,也是人体生理功能逐渐旺盛的时期。对于中老年人来说,春季更是养护骨骼、强身健体的黄金时期。

25
三月
2024

中老年人缺钾身体会发出什么信号 要如何应对

来源:99健康网

钾是人体必需的电解质之一,对于维持正常的心脏功能、肌肉运动、神经传导等有着至关重要的作用。随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐减弱,容易出现钾缺乏的情况。

06
三月
2024

中老年肌肉流失怎么回事 要怎么补救

来源:99健康网

随着年龄的增长,人体会经历一系列生理变化,其中包括肌肉量的逐渐减少,这被称为肌肉流失。肌肉流失不仅影响外观,还会影响生活质量,导致力量下降、活动能力减弱。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

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中国人民解放军总医院第五医学中心

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上海交通大学医学院附属新华医院

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北京大学人民医院

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北京大学第三医院

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